Les exercices physiques individualisés

Il s’agit d’une séance d’enseignement et de pratique guidée d’exercices simples

qui ont été identifiés comme particulièrement bénéfiques et utiles lors de la

consultation de naturopathie. Ils sont ensuite pratiqués chez soi : correction de

posture, étirement et assouplissement, tonification musculaire,

réveil énergétique,équilibre…

Par exemple : les étirements « du tigre », les « 5 tibétains » etc..

Durée de la séance : 30mn